Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συγκεκριμένο δυσάρεστο συναίσθημα που υποδηλώνει μια παθολογική διαδικασία στην περιοχή της ίδιας της άρθρωσης ή στους ιστούς που την περιβάλλουν. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 55% των ατόμων άνω των 45 ετών πηγαίνουν στο γιατρό με τέτοια παράπονα. Και μετά από 70 χρόνια, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται στο 90% των ασθενών. Γιατί προκύπτουν δυσάρεστες αισθήσεις; Τι να κάνετε αν πονάνε πολύ οι αρθρώσεις σας; Με ποιον ειδικό πρέπει να επικοινωνήσω εάν χρειάζομαι βοήθεια;
Γιατί μπορεί να πονέσουν οι αρθρώσεις;
Οι επώδυνες αισθήσεις στις αρθρώσεις είναι αποτέλεσμα ερεθισμού των νευρικών απολήξεων που προέρχονται από την αρθρική κάψουλα. Λόγω ενός καλά ανεπτυγμένου δικτύου αιμοφόρων αγγείων και της καλής νεύρωσης, η άρθρωση είναι σε θέση να ανταποκρίνεται σε αντιδράσεις πόνου σε διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες (συμπεριλαμβανομένων των τοξινών, των κρυστάλλων αλατιού).
Οι κύριες αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις:
- μηχανική βλάβη (ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης).
- διαταραχές μαλακών ιστών (συγκολλητική καψουλίτιδα, μυαλγία, τενοντοπάθεια).
- οστεοαρθρίτιδα?
- αρθρίτιδα (μετατραυματική, ουρική αρθρίτιδα, ψωρίαση).
- αυτοάνοσες ασθένειες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, ερυθηματώδης λύκος, δερματομυοσίτιδα).
- καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι.
- Βλάβη σε κορμούς νεύρων.
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τον πόνο στις αρθρώσεις με τις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Ωστόσο, το 2016, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Colling στην Αυστραλία δημοσίευσαν ένα άρθρο που διέψευσε πλήρως αυτόν τον ισχυρισμό. Πάνω από τριακόσιοι εθελοντές συμμετείχαν στη μελέτη: καθένας από αυτούς κατέγραψε πόνο για τρεις έως τέσσερις μήνες. Αποδείχθηκε ότι ούτε η εμφάνιση του πόνου ούτε η έντασή του συσχετίστηκαν με αλλαγές στη βαρομετρική πίεση ή αλλαγές στη θερμοκρασία.
Με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω εάν χρειάζομαι βοήθεια;
Εάν οι αρθρώσεις σας πονάνε πολύ, πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Εάν η αιτία της ενόχλησης σχετίζεται με τραυματισμό (μώλωπα, εξάρθρωση ή κάταγμα διαφόρων βαθμών), πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ρευματολόγο. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία του πόνου και να συνταγογραφηθεί θεραπεία, απαιτούνται διαγνωστικές διαδικασίες:
- Ακτινογραφία της άρθρωσης;
- υπερηχογραφική εξέταση?
- MRI ή CT (μόνο εάν ενδείκνυται).
- Παρακέντηση άρθρωσης (εάν συσσωρευτεί υγρό στην άρθρωση).
- Αρθροσκόπηση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις;
Για να εξαλείψετε την ενόχληση των αρθρώσεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μειώνουν τη σοβαρότητα του πόνου και ανακουφίζουν από το πρήξιμο. Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, κρέμες και τζελ που εφαρμόζονται στην πάσχουσα άρθρωση έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Σε εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων (οστεοάρθρωση) ενδείκνυνται χονδροπροστατευτικά, τα οποία επιβραδύνουν τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρινου ιστού. Διατίθενται επίσης σε κάψουλες, αλοιφές και τζελ, δισκία και ενδοαρθρικές ενέσεις.
Καλό αποτέλεσμα έχουν και οι τακτικές θεραπευτικές ασκήσεις. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τον πόνο και τη δυσκαμψία και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα στις αρθρώσεις σας. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετες μέθοδοι θεραπείας: μασάζ, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση με διάφορα φάρμακα.