Η οστεοχονδρία δεν συμβαίνει ξαφνικά και δεν ταιριάζει χωρίς ίχνος. Όταν ήρθε, μένει για πάντα. Κάθε δεύτερος κάτοικος ζει με μια σοβαρή διάγνωση οστεοχονδρισμού, αλλά συχνά δεν γνωρίζει καν για την ύπαρξή του. Οι άνθρωποι γράφουν μια σταδιακή μείωση της ποιότητας ζωής και της υγείας, της επιβλαβούς εργασίας, της κακής οικολογίας και κρύβουν μια αμελής στάση απέναντι στη συνεχή απασχόληση. Εν τω μεταξύ, η οστεοχονδρία, η οποία έχει αναπτυχθεί για τους ανθρώπους εδώ και χρόνια, οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Πώς να αναγνωρίσετε και να σταματήσετε την οστεοχονδρία, να διατηρήσετε την υγεία της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι η οστεοχονδρία
Οι ασθένειες της πλάτης είναι το κόστος του πολιτισμού. Οι παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη αναπόφευκτα περιμένουν τη μακροπρόθεσμη παραμονή στα πόδια, τη χαμηλή κινητικότητα, τον λόγο ή, αντίθετα, τις φανατικές δραστηριότητες και τους τραυματισμούς. Αυτοί οι παράγοντες δημιουργούν ένα φορτίο στις συνδέσεις της σπονδυλικής στήλης και του χόνδρου - δίσκοι. Ειδικά στον έλεγχο των κινδύνων, οι έγκυες γυναίκες, οι άνθρωποι που κακοποιούν το αλκοόλ και τα τσιγάρα, αντιμετωπίζουν κληρονομικές ασθένειες με υπερβολικό βάρος και ασθένειες του θυρεοειδούς (ενδοκρινικό σύστημα).
Η οστεοχονδρία επηρεάζει κάθε μέρος της σπονδυλικής στήλης: τράχηλο, στήθος, τράχηλος, οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, οσφυϊκή σπονδυλική στήλη. Αλλά η μη αναστρέψιμη καταστροφή μιας ζώνης ακολουθεί το ίδιο:
Η έναρξη της οστεοχονδρισμού είναι απαρατήρητη. Η παραμόρφωση, η αραίωση και η αφυδάτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου προκαλούν την εμφάνιση μικροειδών και την απώλεια ελαστικότητας. Όλα όσα μπορεί να αισθανθεί ένα άτομο στην αρχική φάση είναι άβολα μεταξύ των ωμοπλάτων και του λαιμού με μεγαλύτερη αιχμηρότητα, την επιθυμία να τεντώσει, εκροές με εντατικά φορτία, ξαφνικές κινήσεις.
Το επόμενο στάδιο είναι η εμφάνιση του πλεονεκτήματος. Το αποτέλεσμα της καταστροφής του χόνδρου είναι η μείωση του χώρου μεταξύ των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια λογική σύσφιξη των νευρικών απολήξεων που προκύπτουν σοβαρό πόνο στο πίσω μέρος οποιουδήποτε τόπου. Η στοιχειώδης κινητικότητα είναι περιορισμένη
Η απόδοση χάνεται, προκύπτει η αδυναμία, το ψυχο -συναισθηματικό υπόβαθρο μειώνεται.Όσο περαιτέρω αναπτύσσεται η ασθένεια, τόσο πιο έντονες είναι οι εκδηλώσεις: πλήρης ή εν μέρει τριβή του χόνδρου των συνόρων φορέα. Αυτή η παθολογία είναι σαφώς ορατή όταν η πρόσληψη X -ray. Η ασθένεια επιδεινώνεται και φέρνει πραγματική ταλαιπωρία, ακινητοποίηση, πόνο. Να ηρεμήσει αυτό που γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Μόνο η ειρήνη, η ισχυρή φαρμακευτική αγωγή και οι μέθοδοι μπλοκαρίσματος μπορούν να ανακουφίσουν τα βάσανα εάν ένα αναλγητικό εισάγεται απευθείας στο πόνο.
Στην τελευταία φάση, εμφανίζεται ο σχηματισμός ανάπτυξης των οστών - οστεοφυτών στα οποία ο χόνδρος χρησιμοποιείται για να είναι διαθέσιμος. Αυτοί οι σχηματισμοί θα παραβιάζουν αναπόφευκτα τα νεύρα, θα παραβιάζουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και θα φέρουν πόνο. Σε αυτό το στάδιο υπάρχει μεγάλη πιθανότητα συνδυασμού χειρουργικής θεραπείας.
Συμπτώματα και συνέπειες της οστεοχονδρισμού
Η αρχή της επιτυχημένης θεραπείας σε περίπτωση ασθένειας είναι η προηγούμενη που καθορίζεται, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Και το σώμα αρχίζει να ενημερώνει αμέσως και δίνει ένα άτομο χρόνο για να ακούσει το σήμα.
Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα εγκαίρως
Το πρώτο πρώτο στάδιο δεν ξοδεύει την ασθένεια με κανέναν τρόπο, αλλά καλύπτεται για άλλα συμπτώματα. Χολοκυστίτιδα, νεφρό ή εντερικό κολικό. Ένα άτομο μπορεί να διαμαρτυρηθεί για τις δυσκολίες κατάποσης, την αίσθηση του λαιμού, την αίσθηση του λαιμού, τον πόνο στο στομάχι, τον πονοκέφαλο, την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την ταχυκαρδία. Και τι είναι πιο συνηθισμένο, δεν αντιμετωπίζει ό, τι χρειάζεται καθόλου.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα νεύρα που περπατούν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα. Σε περίπτωση βλάβης στον χόνδρο και στον οστικό ιστό, το νεύρο είναι αναπόφευκτα παγιδευμένο, το οποίο καινοτομεί τα όργανα. Υπάρχει ένα ψεύτικο αίσθημα φόβου για το όργανο που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, ένα σημάδι πρέπει να είναι επαγρύπνηση - τραβώντας, πιέζοντας στη ζώνη του τραχήλου, στη χωρική περιοχή ή στην κάτω πλάτη, αν θέλετε να το κουνήσετε, να τεντώσετε, να τεντώσετε. Αυτές οι αισθήσεις προκαλούνται από έναν αυξημένο μυϊκό τόνο, ο οποίος συμβαίνει μέσω της ανάπτυξης παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.
Τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου δεν είναι πλέον δυνατά με κάτι άλλο με κάτι άλλο. Ο πόνος είναι αιχμηρός, αιχμηρός, κοπής, γυρίσματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον συνηθισμένο τρόπο ζωής, αλλά και να αποσύρει την πλήρη κινητικότητα και την ικανότητα εργασίας. Ένα αίσθημα καρδιακής προσβολής, ζάλης και βλάβης του συντονισμού, της ναυτίας και των ρίγων. Στις χειρότερες και εντελώς παραμελημένες περιπτώσεις, αυξάνονται οι κίνδυνοι των σπονδυλικών γραμμών, οι βλάβες του εγκεφάλου, οι παθολογίες των αιμοφόρων αγγείων και η καρδιά και η ανάπτυξη πνευματικών παθολογικών παθήσεων. Στο στάδιο όπου τα συμπτώματα της νόσου γίνονται ιδιαίτερα έντονα, είναι σημαντικό να συνδυαστεί η πλήρης και άμεση θεραπεία και όχι μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να εξαλειφθεί ο πόνος.
Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρίαση
Η οστεοχονδρία είναι ένα μη αναστρέψιμο φαινόμενο, αλλά με τακτική παρατήρηση της υγείας της, τα προληπτικά μέτρα και η ακριβής ποιότητα ζωής και υγείας μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά και να επιτευχθεί συνεχής ύφεση.
Σε όλα τα στάδια ανάπτυξης, απαιτεί μια συστηματική ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Εφαρμοστές και μασάζ για την πλάτη
Μια επίσκεψη στο γραφείο μασάζ, ένας χειροκίνητος θεραπευτής ή ένας άλλος ειδικός στην αρμοδιότητα του οποίου είναι μια οστεοχονδρία - υποχρεωτικό θέμα. Αλλά στο σπίτι μπορείτε και πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Η χρήση των χρηστών μασάζ και βελόνων πρέπει να είναι τακτική.
Η αρχή ενός εφαρμοστή βελόνας είναι η διέγερση των βιοδραστικών σημείων του σώματός μας. Όταν οι βελόνες πιέζονται στην επιφάνεια του σώματος, τα μικρά τριχοειδή αγγεία, τα αιμοφόρα αγγεία και οι νευρικές απολήξεις διεγείρονται. Η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, η νευρική ένταση και ο μυϊκός τόνος αφαιρούνται. Η βελτιωμένη ροή αίματος εξαπλώνει ενεργά το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα. Η σωματική και πνευματική δύναμη εμφανίζεται για να αποσύρει ένα αίσθημα κόπωσης. Η χαλάρωση έρχεται και ο ήχος και η γενική κατάσταση βελτιώνεται.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι παρουσία ενδιάμεσης θεραπείας, πάνω από ένα λεπτό με διαλείμματα 10 δευτερολέπτων χρησιμοποιείται σε σύντομο χρονικό διάστημα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Φάρμακα για οστεοχονδρία
Συνιστάται η σύνδεση φαρμάκων σε κάθε στάδιο της νόσου μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, καθώς η θεραπεία συνεπάγεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Σημάδια για τη λήψη ναρκωτικών:
Απόσταση από τον πόνο οποιουδήποτε τόπου.
Μείωση της φλεγμονής ·
Βελτίωση της δομής και της ποιότητας του χόνδρου ·
Την επιστροφή της κινητικότητας.
Σύμφωνα με τις ενδείξεις και τη σοβαρότητα της διαδικασίας, επιλέγεται επίσης μια ομάδα φαρμάκων: αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή, ηρεμιστικά, μυϊκά χαλαρωτικά, χονδροπροστατευτικά, αγγειοδρωμικά.
Αντιφλεγμονώδες (NSAIDS)Ως αναλγητικά, σχεδιάζονται έτσι ώστε να παρέχουν την πρώτη βοήθεια - να ανακουφίσουν τον πόνο. Ωστόσο, δεδομένου ότι η ηλεκτρική ενέργεια συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία, είναι σημαντικό να τη μειωθεί. Αυτό μπορεί να γίνει με εξωτερικά φάρμακα - κρέμες και αλοιφές, πηκτώματα ή σε δισκία και ενέσεις σε αντιφλεγμονώδη.
Καταπραϋντικό - δεν είναι πάντα υποχρεωτικοί στον κατάλογο της θεραπείας με τα ναρκωτικά της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, δεδομένου ότι η οστεοχονδρία είναι στενά συνδεδεμένη με τα νεύρα, επηρεάζει το νευρικό σύστημα στο σύνολό του, προκαλεί την κατάσταση της σπλήνας, της ευερεθιστότητας και της αϋπνίας, η χρήση περιοχών όπως η μητρότητα ή η βαλεριανή είναι πολύ κατάλληλη.
Μουσουλαξάντες - Τα φάρμακα, αποφεύγουν έναν αυξημένο μυϊκό τόνο, εξομαλύνουν το έργο του μυϊκού πλαισίου. Το Musorelaxant χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των κράμπων και του πόνου, για τη μείωση της υπερπλεξίας. Οι νευρομυϊκοί αναστολείς εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη ζώνη που προκαλεί φόβο και δεν επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όπως οι αναστολείς, τα σπασμολυτικά έχουν άμεση επίδραση στην οδυνηρή θέση και εξαλείφουν αποτελεσματικά τα χαρακτηριστικά σύνδρομα πόνου για την οστεοχονδρία.
Χονδροπροστατευτικά - Επιτρέψτε τους να επιβραδύνουν την καταστροφή του χόνδρου και των αρθρώσεων και να βελτιώσουν τη δομή τους. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση υφασμάτων, χόνδρου και φέρνουν τις αρθρώσεις πίσω στην κινητικότητα. Συγκεκριμένα, αξιοσημείωτο και το αποτέλεσμα ανάκτησης με πλήρη πολύπλοκη θεραπεία είναι αξιοσημείωτη.
Αγγειοδιασταλτικό φάρμακο - Υποχρεωτικές μέσες τιμές στο πρόγραμμα θεραπείας για την οστεοχονδρία και τα συμπτώματά τους. Πρέπει να ανακουφίσουμε την υπερβολική ένταση των μυών και τον πόνο που περιορίζουν τα πλοία. Ως αποτέλεσμα, το οξυγόνο εμφανίζεται σε ανεπαρκείς ποσότητες στον ιστό και η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων μειώνεται. Η έξοδος είναι αγγειοδιασταλτικά.
Βιταμίνες - Ένα αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας. Είναι απαραίτητο για την αρχή και την ανάπτυξη παθολογιών της σπονδυλικής στήλης οποιασδήποτε θέσης. Λαμβάνουν μαζί με άλλα φάρμακα σύμφωνα με το επιλεγμένο σχήμα.
Ομάδες βιταμινών που απαιτούνται σε όλα τα στάδια της οστεοχονδρισμού: Α, Ε, C, υποχρεωτική ομάδα βιταμίνης Β (Β1, Β2, Β6, Β12). Βιταμίνη Δ.
Η επίδραση των βιταμινών έχει μια χρήσιμη γενική ενίσχυση της ενίσχυσης. Είναι σε θέση να ξεκινήσουν τις διαδικασίες αναγέννησης χόνδρου, να ενισχύσουν τη δομή των οστών της σπονδυλικής στήλης, να επιστρέψουν την ελαστικότητα στους συνδέσμους και να προσδιορίσουν την κυκλοφορία του αίματος στα σκάφη.
Ορθοπεδικά προϊόντα
Ένας σημαντικός ρόλος στη θεραπεία των οπίσθιων ασθενειών και του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του διαδραματίζεται από ορθοπεδικά αγαθά - "σωστά" πέλματα, "σωστό" ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρια. Τα προϊόντα είναι ιδανικά για την πρόληψη προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα σε παιδιά και ενήλικες. Κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ηρεμίας, το σώμα χαλαρώνει εντελώς και βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή τη στιγμή, τα ορθοπεδικά προϊόντα μπορούν να υποστηρίξουν τους αρθρώσεις και τους επώδυνους μυς ομοιόμορφα και ανατομικά σωστά και να αποκαταστήσουν τη ροή του αίματος και της λεμφαδένων. Αφού κοιμηθείτε στο ανατομικό στρώμα και ένα ειδικό μαξιλάρι που τρέχει δυσφορία σε ολόκληρο το σώμα, η πρωινή ακαμψία των μυών και των αρθρώσεων, οι πονοκέφαλοι δεν είναι μόνο μετά την αφύπνιση, αλλά και την προσπάθεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λόγω της ομαλοποίησης της ροής του αίματος, η διατροφή των ιστών βελτιώνεται, η αναγέννησή του επιταχύνεται. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι άμεσα. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για την αναδιάρθρωση του μυοσκελετικού συστήματος και του εθισμού, αλλά αξίζει αναμφισβήτητα.
Συστάσεις για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού
- Σταθερή σωστή σωματική άσκηση. Συνιστάται να κυριαρχήσετε την "ορθότητα" ανεξάρτητα με έναν εκπαιδευτή ή εκπαιδευτή και τουλάχιστον να κατανοήσουμε τις ελάχιστες αρχές της επιρροής των φυσικών ασκήσεων σε μυϊκές ομάδες, αρθρώσεις και σκελετούς προκειμένου να μην βλάψουν. Τέλος, η εσφαλμένη εφαρμογή ασκήσεων μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Η πισίνα είναι ένας από τους τύπους σωματικής δραστηριότητας.
- Η κολύμβηση έχει πλεονεκτική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα, χαλαρώνει και επηρεάζει όχι μόνο τους μύες και τις αρθρώσεις, αλλά και στο νευρικό σύστημα. Ακολουθήστε τη συναισθηματική κατάσταση.
- Μια οδυνηρή επίθεση συχνά συνδέεται με μια επιδείνωση της ψυχολογικής κατάστασης. Και όμως, όταν έλαβε χώρα η επίθεση, προσπαθούν να μην επικεντρωθούν σε αρνητικά συναισθήματα και να υποκύψουν σε μη -πρωταρχικές απαισιόδοξες διαθέσεις. Πηγαίνετε στον καθαρό αέρα πιο συχνά και αναζητήστε θετικά συναισθήματα. Πάρτε τα προσαρμογότερα με εποχιακές παροξύνσεις.
- Προσπαθήστε να κάνετε μια πορεία επαγγελματικού θεραπευτικού μασάζ τουλάχιστον κάθε έξι μήνες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματοποιήσει προφύλαξη στο σπίτι με χαλιά και μασάζ μασάζ.
- Σε κάθε ακατανόητη κατάσταση - κολλήστε στο οριζόντιο μπαρ. Τουλάχιστον λίγα λεπτά. Δεδομένου ότι ένα άτομο είναι ένα άμεσο ον, η σπονδυλική στήλη είναι σε ένταση, αρθρώσεις και χόνδρο με την πάροδο του χρόνου, η σπονδυλική στήλη συμπιέζεται υπό την επίδραση του βάρους και της βαρύτητας. Αφού κρέμεται στην οριζόντια ράβδο, επεκτείνετε τέλεια τους μύες των ώμων σας, γεγονός που αυξάνει την ευελιξία σας, βελτιώνει την κίνηση των αρθρώσεων και μειώνει την ένταση των μυών, εξαπλώνεται η σπονδυλική στήλη και η χαλάρωση. Το οριζόντιο μπαρ είναι μια καλή εναλλακτική λύση στην κουκούλα.
- Υποστηρίξτε το συνολικό τόνο του σώματος και προστατεύστε το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συχνότερα κρυολογήματα μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές με τη μορφή φλεγμονής των άκρων των νεύρων και των αρθρώσεων. Για παράδειγμα, η φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης της μύτης, της ιγμορίτιδας, της ιγμορίτιδας και της βρογχίτιδας μπορεί να προκαλέσει τις κοντινές νευρικές απολήξεις και τις επιθέσεις της νευραλγίας.
- Να θυμάστε πάντα ότι η πρόληψη είναι φθηνότερη από τη θεραπεία τόσο σε υλικό όσο και σε συναισθηματική έννοια. Δείτε τους λόγους για τη χαρά και να είστε υγιείς!