Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη που ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στα πλευρά ή στα πόδια εξηγείται από το τσίμπημα των νευρικών ριζών των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Στην ιατρική, μια τέτοια εκδήλωση έχει ένα επίσημο όνομα - οστεοχόνδρωση, η οποία, ανάλογα με τον εντοπισμό, χωρίζεται σε τμήματα που συνεπάγονται διαφορετικά συμπτώματα και θεραπεία.
Σήμερα, πολλές μη παραδοσιακές θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εκφυλιστικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες ήταν γνωστές πριν από δεκαετίες. Εκείνη την εποχή, η ιατρική δεν είχε ακόμη αναπτυχθεί επαρκώς και ήταν εντελώς απρόσιτη σε ορισμένους ανθρώπους.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης με λαϊκές θεραπείες ασκήθηκε από τους προπάππους μας, επομένως μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι οι λαϊκές συνταγές έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου και έχουν θεραπεύσει πολλούς ανθρώπους από την ασθένεια.
Έννοια και ιδιότητες
Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική βλάβη του αρθρικού χόνδρου και του παρακείμενου οστικού ιστού.
Στην ιατρική, αυτός ο όρος περιγράφει τη χαρακτηριστική εξάντληση και τις εκφυλιστικές αλλαγές των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Ανάλογα με το προχωρημένο στάδιο της νόσου, μπορεί να εμφανιστεί πόνος από τσιμπημένες νευρικές ρίζες καθώς και προεξοχή του πολφικού πυρήνα με ρήξη του ινώδους δακτυλίου, η οποία είναι γνωστή ως μεσοσπονδυλική κήλη.
Η ασθένεια που παρουσιάζεται έχει «αναζωογονηθεί» κάπως. Αν πριν από 10 έως 20 χρόνια οι περισσότεροι ασθενείς ήταν ηλικιωμένοι ή πολίτες άνω των 50 ετών και τα αίτια της οστεοχονδρωσίας ήταν η φθορά του μεσοσπονδύλιου δίσκου λόγω ηλικίας και η απώλεια της προηγούμενης ελαστικότητας, σήμερα η νόσος διαγιγνώσκεται σε νέους λόγω της καθιστικής ζωής τους.
Η οστεοχόνδρωση δικαίως μπορεί να ονομαστεί η μάστιγα της εποχής μας, καθώς η εργασία στο γραφείο και οι μεγάλες χρονικές περιόδους στον υπολογιστή οδηγούν σε «στάσιμο» ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.
Εάν δεν δώσετε έγκαιρη προσοχή στον πόνο στην πλάτη, που συχνά εκφράζεται το πρωί, υπάρχει κίνδυνος δυσάρεστων φαινομένων όπως παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Προχωρημένες περιπτώσεις καταλήγουν σε παράλυση των άκρων και μερική ή πλήρη ακινησία ενός ατόμου.
Τύποι ασθένειας ανάλογα με την τοποθεσία
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από σπονδύλους, καθένας από τους οποίους ανήκει σε ένα συγκεκριμένο τμήμα. Εδώ τονίζουν τα εξής:
- Αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης – 7 σπόνδυλοι;
- Θωρακική περιοχή - 12 σπόνδυλοι;
- Οσφυϊκή περιοχή – 5 σπόνδυλοι;
- Ιερό - 5 σπόνδυλοι;
- Περιοχή κόκκυγα - 3-5 σπόνδυλοι.
Η οστεοχόνδρωση, με τη σειρά της, μπορεί να ταξινομηθεί ανάλογα με τον τόπο εμφάνισής της, διακρίνοντας:
- Αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - μια επίθεση δυστροφικών αλλαγών ξεκινά μετά από μια μακρά στατική στάση. Ο πόνος χειροτερεύει κάθε φορά που κινείτε το κεφάλι ή φτερνίζεστε. Τα σημάδια της εκδήλωσης περιλαμβάνουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους, ημικρανία, αυξημένη αρτηριακή πίεση και ζάλη.
- Θωρακική περιοχή – Η βλάβη σε αυτή την περιοχή είναι σπάνια επειδή οι θωρακικοί σπόνδυλοι δεν αντέχουν σχεδόν καμία πίεση. Ο πόνος συχνά γίνεται αντιληπτός ως ασθένεια της καρδιάς και άλλων εσωτερικών οργάνων. Χαρακτηρίζεται από πόνο που μοιάζει με ζώνη στα πλευρά και την κοιλιά, που ανακουφίζει κατά την αλλαγή θέσης.
- Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης – οι μαχαιρώδεις πόνοι που οδηγούν ένα άτομο σε χαρακτηριστική ακινησία εξηγούνται από την οστεοχόνδρωση στην οσφυϊκή περιοχή. Η μη έγκαιρη θεραπεία οδηγεί σε μούδιασμα και παράλυση των ποδιών, δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος και συχνά διαγιγνώσκεται ακράτεια ούρων.
Η έξαρση της οστεοχόνδρωσης οποιουδήποτε μέρους μπορεί να προκληθεί από σωματική δραστηριότητα, φλεγμονώδη διαδικασία στο ανθρώπινο σώμα ή υποθερμία. Η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες έως ένα χρόνο.
Παραδοσιακές ιατρικές μέθοδοι για τη θεραπεία ασθενειών
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι παίζει σημαντικό ρόλο.
Για παράδειγμα, ο ξαφνικός πόνος μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας διάφορες αποτελεσματικές μεθόδους συμβατικής ιατρικής.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η οστεοχόνδρωση είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των νευρικών ριζών και των μυών του νωτιαίου μυελού που βρίσκονται κοντά στην πληγείσα περιοχή.
Το τσίμπημα προκαλεί κακή κυκλοφορία του αίματος, που σημαίνει έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Το κύριο καθήκον οποιασδήποτε μεθόδου παραδοσιακής ιατρικής είναι η ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, αποκαθιστώντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος.
Εκτός από τις περιγραφόμενες εργασίες στη θεραπεία της συμβατικής ιατρικής, μπορούν να επισημανθούν οι ακόλουθες θετικές πτυχές:
- Η σύνθεση κάθε προϊόντος περιέχει αποκλειστικά φυσικά συστατικά που δεν προκαλούν παρενέργειες.
- Ορισμένα φαρμακευτικά βότανα έχουν πιο θετική επίδραση από ένα φάρμακο που περιέχει πολλές χημικές ουσίες.
- Λόγω του χαμηλού κόστους των φαρμάκων, η παραδοσιακή ιατρική είναι διαθέσιμη σε κάθε πολίτη.
Αν μιλάμε για τις αρνητικές πτυχές της παραδοσιακής ιατρικής, είναι απαραίτητο να σημειωθεί η νωθρότητα των ίδιων των ασθενών που ξεκίνησαν αυτοθεραπεία χωρίς να υποβληθούν σε πλήρη και ενδελεχή διάγνωση για τον προσδιορισμό των αιτιών του πόνου στην πλάτη.
Ως προφύλαξη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση της επιλεγμένης μεθόδου θεραπείας.
Θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι ειδικοί συνιστούν στους υπαλλήλους γραφείου και τους οδηγούς να κάνουν τακτικές ασκήσεις για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης.
Οι μικρές στροφές του κεφαλιού στο πλάι και η κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός και πίσω είναι κατάλληλες εδώ. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ομαλά.
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, δημιουργήστε ένα είδος πίεσης στους μύες του λαιμού: γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι και δημιουργήστε ένα εμπόδιο στην κίνηση με το χέρι σας.
Οι κυκλικές κινήσεις και η ξαφνική κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω στην αυχενική οστεοχονδρωσία απαγορεύονται αυστηρά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και κήλη αυχενικού δίσκου.
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, εκτός από ασκήσεις, συνιστάται να κάνετε κομπρέσες τη νύχτα, οι οποίες εξαλείφουν τέλεια τον πόνο και τη φλεγμονή.
Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές:
- Κομπρέσα πατάτας και μελιού. Για να προετοιμάσετε τη φαρμακευτική σύνθεση, βράστε τις πατάτες στη φλούδα τους. Οι ζεστοί κόνδυλοι ζυμώνονται και προστίθεται ελαφρώς λιωμένο μέλι σε αναλογία 1:1. Η μάζα αναμειγνύεται καλά και από αυτήν ψήνεται ένα ψωμί. Εφαρμόζεται στην επώδυνη περιοχή, καλύπτεται με πολυαιθυλένιο και τυλίγεται με μάλλινο μαντήλι το βράδυ.
- Κομπρέσα από φύλλα χρένου. Ζεματίστε ένα φύλλο χρένου με βραστό νερό και εφαρμόστε το στον κατεστραμμένο αυχενικό σπόνδυλο. Καλύψτε το φύλλο με πολυαιθυλένιο και ένα μάλλινο μαντήλι. Αφήστε να σταθεί όλη τη νύχτα. Η μέθοδος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν αισθάνεστε κάψιμο στο δέρμα.
- Για να εξαλείψετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, χρησιμοποιήστε βάμμα βοτάνων. Ο αποξηραμένος και προθρυμματισμένος λυκίσκος, το χαμομήλι και η ρίγανη αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες. Μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, χύνεται σε ένα σκούρο δοχείο και αφήνεται για τρεις ημέρες. Μετά από λίγο, το έγχυμα λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα.
Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι επίσης κατάλληλες για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας άλλων τμημάτων. Κάθε μία από τις μεθόδους πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
Θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά το ξύπνημα.
Ξαπλώνοντας στο κρεβάτι πρέπει να κάνετε αρκετές ασκήσεις. Μόλις ξυπνήσετε, ξαπλώστε ανάσκελα και τεντώστε, τεντώνοντας τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Διορθώστε αυτή τη θέση για ένα λεπτό. Εδώ είναι μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε:
- Ξεκινήστε λυγίζοντας το πόδι σας στο γόνατο και τραβώντας το προς το στήθος σας. Κάντε πολλές επαναλήψεις με το ένα πόδι, μετά αλλάξτε και επαναλάβετε.
- Σηκώστε το πόδι σας πολλές φορές σε ορθή γωνία. Αλλάξτε πόδι και κάντε τον ίδιο αριθμό επαναλήψεων.
- Λυγίστε και τα δύο γόνατα και σηκώστε τη λεκάνη σας για λίγα δευτερόλεπτα.
Το βράδυ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα ή αλοιφή για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι. Για να προετοιμάσετε τη κομπρέσα, πάρτε 700 γραμμάρια βούτυρο και δύο ποτήρια μπουμπούκια σημύδας.
Ανακατεύουμε τα υλικά και τρίβουμε όλη τη νύχτα. Τυλίξτε με μεμβράνη και ένα μάλλινο μαντήλι. Αφήστε να σταθεί όλη τη νύχτα.
Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο σε μηχανή κοπής κρέατος με δύο κουταλιές της σούπας λαρδί. Η αλοιφή τρίβεται στο κάτω μέρος της πλάτης.
Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής περιοχής, χρησιμοποιείται αφέψημα από βακκίνια. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα cranberry σε ένα ποτήρι βραστό νερό και βάλτε το μείγμα να βράσει σε ένα εμαγιέ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.
Μετά από βρασμό για 15 λεπτά, ο ζωμός διηθείται και χρησιμοποιείται για χορήγηση από το στόμα. Ο στραγγισμένος ζωμός πίνεται τρεις φορές την ημέρα σε δύο κουταλιές της σούπας.
Εάν επηρεαστεί η περιοχή του θώρακα
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής βασίζεται σε γυμναστικές ασκήσεις, θεραπευτικά λουτρά και στη χρήση αλοιφών που παρασκευάζονται στο σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους:
- Για ένα θεραπευτικό λουτρό, προσθέστε 400 γραμμάρια άνθη σελαντίνης ή πικραλίδας σε 5 λίτρα βραστό νερό. Καλύψτε το δοχείο με μια κουβέρτα για δύο ώρες. Ρίξτε τη σύνθεση στο προετοιμασμένο λουτρό σε θερμοκρασία 38-39 βαθμών Κελσίου. Μια διαδικασία μπάνιου διαρκεί μόνο 15 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 15-20 ημέρες.
- Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, ανακατέψτε θρυμματισμένα φύλλα ficus και βούτυρο σε ίσες ποσότητες. Η σύνθεση διατηρείται σε ζεστό φούρνο για δύο ώρες. Το στραγγισμένο και ψυχρό μείγμα τρίβεται στην πληγείσα περιοχή όλη τη νύχτα.
- Για τρίψιμο, μπορείτε να ετοιμάσετε μια σύνθεση από 100 γραμμάρια θρυμματισμένα φύλλα γαρύφαλλου και 200 γραμμάρια ελαιόλαδο. Τα συστατικά διατηρούνται σε λουτρό νερού για μισή ώρα. Το στραγγισμένο και ψυχρό μείγμα εφαρμόζεται στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τρίβεται καλά.
Ως γυμναστική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις με περισπασμούς. Για να λυγίσετε, θα πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να λυγίσετε πίσω με τις παλάμες σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας καθώς εκπνέετε. Κάντε αρκετές επαναλήψεις.
Η ίδια άσκηση εκτελείται και στα τέσσερα. Καθώς εκπνέετε, λυγίστε την πλάτη σας και κρατήστε την σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα.
Η καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας μπορεί να διαρκέσει πολύ και ο ασθενής πρέπει όχι μόνο να ακολουθεί όλες τις οδηγίες του γιατρού, αλλά και να εξαλείφει όλους τους παράγοντες που προκαλούν έξαρση.
Η παθολογία μπορεί να αντιμετωπιστεί όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με λαϊκές θεραπείες. Για αυτό, επιλέγονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι και συνταγές που είναι ασφαλείς και δεν προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
Με την έγκαιρη θεραπεία, οι συνέπειες και οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας δεν είναι σοβαρές για ένα άτομο. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη και ενδελεχή διάγνωση και επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.